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《成人午夜福利视频镇东影视》

类型： 武侠 其它 剧情  大陆  2001 

主演：未知

导演：未知

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剧情简介

走到了阳光下，走到了熙熙攘攘的街头，走到了凡俗的烟火人间。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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